Die Feiertage sind vorbei, doch die Pfunde bleiben!

Heute stellen wir euch 5 natürliche Fatburner vor mit

denen das Abnehmen noch leichter klappt!

 

  1. Die Grapefruit                    

Nicht nur die Grapefruit, sonder alle Zitrusfrüchte

strotzen vor Vitamin C, einem absolutem Fettverbrenner.

Außerdem sind sie reich an verdaulichen Fasern (insbesondere Orangen)

und eine tolle Alternative zum Frühstück.

2.Die Avocado

Avocados sind sehr fetthaltig, punkten aber

mit gesunden einfach ungesättigten

Fettsäuren. Die in der Avocado enthaltene

Aminosäure L-Carnitin hilft dabei, die

Fettverbrennung in der Leber anzukurbeln.

  1. Ingwer

Ingwer ist bestens geeignet, Muskelmasse

auf- und Fett abzubauen. Schon geringe

Mengen genügen. Das im Ingwer enthaltene

Capaisicin sorgt für eine bessere

Durchblutung, erhöht die

Milchsäureproduktion und aktiviert die Fettverbrennung. Die Gallensaft-Produktion wird

angekurbelt, die Fettverdauung wird erleichtert.

  1. Brokkoli

Broccoli gehört zu den vitalstoffreichsten

Gemüsesorten. Die vielen unterschiedlichen

Mineralstoffe und Vitamine sind für den

Fettabbau unverzichtbar.

  1. Lachs

Lachs enthält nicht nur gute Fette (Omega 3-

Fettsäuren), sondern auch jede Menge Eiweiß

und ist deshalb bestens als Anheizer bei der

Fettverbrennung geeignet.